Uzman isimlerin peş peşe yaptığı bu açıklamalar, beslenme düzeninde küçük ama etkili değişiklikler yapmak isteyenler için rehber niteliği taşıyor.

İçeriğinde barındırdığı özel bileşenler sayesinde metabolizmayı destekleyen bu meyve, sağlıklı yaşam meraklılarının da daimi favorileri arasında bulunuyor.

Canan Karatay’ın paylaştığı değerli öneriler ve bu besinin kilo kontrolündeki şaşırtıcı etkisi, kısa sürede herkesin en çok konuştuğu konular arasına girdi.

Sağlıklı beslenme rutininize yepyeni bir soluk getirecek bu önemli ipuçları, formda kalmanızı kolaylaştıracak pratik yöntemleri de beraberinde getiriyor.

Vücuda sağladığı sayısız faydanın yanı sıra zayıflama sürecine olan bu direkt katkısı, besinin değerini bir kat daha artırıyor.

Bu mucizevi besinin kilo vermenize nasıl yardımcı olacağını Canan Karatay, andız pekmezinin bağışıklık sistemine fayda sağladığını ve antik bir terapötik olarak işlev gördüğünü ifade etti; ayrıca, yüksek besin içeriği sayesinde iştahı azalttığını da belirtti. Andız pekmezi, antioksidan özellikleri sayesinde vücuttaki ödem ve şişliğin giderilmesine yardımcı olmaktadır. Vücudu yağ asitlerinden ve zararlı toksinlerden arındırarak zayıflamayı kolaylaştırır. Astım, bronşit ve soğuk algınlığı üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır. Kuru öksürüğü hafifletir ve balgamın atılmasını destekler. Nefes darlığını da azaltma özelliğine sahiptir. Cilt ve saç sağlığı açısından son derece yararlı olan andız pekmezi, saç dökülmesini engeller ve azalmanın olduğu bölgelerdeki saçların daha yoğun çıkmasına yardımcı olur. İçerdiği çinko, cildin yenilenmesine ve sağlıklı cilt için gerekli olan kolajenin üretimine katkıda bulunur. Bu etki, meyvenin doğal yapısında bulunan antioksidanlar, uçucu yağlar ve belirli fenolik bileşenlerin hafif diüretik etkisi göstermesinden kaynaklanabilir. Andız pekmezi, Toros sediri (Juniperus drupacea) meyvelerinden üretilen yoğun kıvamlı, hafif ekşi bir tatlıdır. Geleneksel Anadolu tıbbında bağışıklık güçlendirici, balgam sökücü ve sindirim sistemi destekleyici olarak bilinmektedir. NASIL KULLANILIR?: Genellikle sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı şeklinde alınması önerilen andız pekmezi, ek gıda olarak kullanılmalıdır ve özellikle böbrek veya kalp sorunları olan kişiler, doktor tavsiyesi olmadan yüksek miktarda tüketmemelidir. PEKİ NEDEN ÖDEM OLUŞUR?: Ödem, vücut dokularında normalin üstünde sıvı birikiminden kaynaklanan şişliktir ve genellikle ellerde, ayaklarda, bileklerde veya bacaklarda görülmektedir; uzun süre ayakta kalma, aşırı tuz alımı, hareketsiz yaşam, sıcak hava, hormonal değişiklikler, böbrek, kalp veya karaciğer hastalıkları, bazı ilaçlar ve dolaşım bozuklukları ödemin yaygın sebeplerindendir.